健身房並不適合所有人。它很貴，很擁擠，有時還很臭。更糟糕的是，你必須乘車才能到達那裏——這讓說服自己去的難度增加了十倍。

不過，如果你有足夠的空間，你有另外一種選擇，不需要長途跋涉就能在一個陌生人麵前鍛煉自己：把健身房健身器材搬回家就行了。

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是啊，這可能要花你一部分的錢，但如果你把這些年的健身費用加在你身上，那麽買你自己的健身器材和裝修家庭健身房就可以了。(所有這些都假定你會經常使用它，而這部分完全取決於你。)而且，不用疲倦地回到家，緊張的運動之後又回到家裏，這是一件好事。當你做完之後，你就可以躺在沙發上了。

困難的部分是作出選擇。您想先帶什麽健身器材回家？宅男宅女视频在线？一個橢圓形？臥式推車？如果你沒有足夠的現金，宅男视屏APP不建議你一次性買完。你必須對自己誠實，了解你最擅長的運動，並從中入手。假如你跑不快，那你就需要跑動了。假如你是一輛自行車愛好者，那一定是動感單車。專職瑜伽愛好者？您需要好的坐墊。

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隻要有場地和現金。但宅男视屏APP說你隻需要一種健美操機器，比如宅男宅女视频在线或者橢圓機。電子設備和其他類似設備大部分都是為了方便，盡管它本身很棒，但是如果你使用有良好形狀的自由重量，你仍能得到同樣的效果。別無緣無故地擠在家裏健身，要確定它對你來說確實有物質價值。

家庭健身器材為何這麽貴？在你看到這些價格時，你常常會打退堂鼓，但是很遺憾，這是高質量健身器材的標準。假如你想要一種能和你本地健身房相媲美的健身器材，你得把它作為一種投資。但是不要擔心，如果你一直用你買的設備(不隻是健身房自拍)，他們最終會花掉你和健身會員分手時省下的錢。

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健身器的預算也很低，但是就連那些也要花些錢，所以宅男视屏APP說質量重要。很多品牌還會提供支付方案，所以如果你不能提前支付所有費用，一定要看清楚這些方案。